Есть ли противопоказания для посещения инфракрасной сауны?

Инфракрасная сауна представляет собой помещение, оснащенное инфракрасными излучателями. При этом внутри она обшита натуральным деревом, которое в процессе нагревания начинает выделять лечебные фитонциды.

В ИК-сауне температура поднимается максимум до 45 °C, благодаря чему тело прогревается в довольно щадящем режиме. Это делает недорогой семейный отдых в сауне еще и очень комфортным. Процедура практически не оказывает нагрузки на сердце, улучшает кровообращение, нормализует давление и выводит шлаки из организма.

Также из преимуществ такой сауны можно отметить то, что инфракрасные волны безопасны для здоровья человека, поэтому посещать ее могут люди разных возрастов. Она показана при расстройствах иммунной системы, мочеполовых нарушениях, артритах, спазмах в мышцах, избыточном весе, а также при необходимости нормализации сна и снятия симптомов менопаузы. К тому же, цены на сауны в Тюмени сегодня весьма доступны.

Однако, у сауны с инфракрасным излучением есть и противопоказания:

• наличие опухолевых процессов в организме;
• хронические заболевания сердца и сосудов;
• тромбофлебит;
• высокая температура тела;
• туберкулез;
• инфекции;
• паразитоз;
• атеросклероз;
• лабильная форма диабета;
• высокое давление.

Если у вас есть эти или другие заболевания, то перед тем, как посетить центр здоровья с инфракрасной сауной, проконсультируйтесь со своим врачом.

Чтобы посещение ИК-сауны имело лечебный и расслабляющий эффект, но не несло с собой негативных последствий, необходимо соблюдать элементарные правила и заранее подумать о наличии противопоказаний.