Баня, сауна, хаммам: в чем разница?

К сожалению, сегодня мало кто может навскидку назвать различия между русской баней, финской сауной и турецким хаммом. А ведь разница - колоссальна. Несмотря на то, что все эти парные направлены на оздоровление организма, существуют отличия в температуре, влажности и даже в строительных материалах.

Так, например, бани и сауны строятся из дерева, а вот традиционные турецкие парные - из камня. Что же касается других показателей, то в русских банях температура воздуха составляет 70 °C, а влажность колеблется от 50 до 70 %. В саунах довольно жарко - порядка 100 °C при низкой влажности не более 15 %. В турецком хаммаме температура поднимается не выше 45°C, а влажность составляет 80-90 %. С точки зрения потоотделения русская баня почти идеально подходит для организма человека.

Отдельно стоит остановиться на турецкой парной. Цена на хаммам зависит от:

• Размеров бани. Ее площадь рассчитывается в зависимости от количества и назначения комнат;
• Материалов. В традиционных турецких парных используется мрамор;
• Мощности и марки основного оборудования. Парогенератор создает определенную влажность и температуру в помещении;
• Дополнительного оборудования. Это могут быть аромагенераторы, особые музыкальные системы и осветительные приборы;

Выбирая место, где оздоровиться, стоит помнить, что не любая сауна в Тюмени соответствует вышеописанным показателям. Будьте внимательны, доверяйте только специализированным центрам, где Вам предложат еще и дополнительные оздоровительные процедуры. Одна из самых популярных услуг - пилинг лица, а все потому, что такая чистка на распаренной коже - крайне эффективна. К нему прибегали женщины еще во времена Византийской империи.

Как в начале 5-6 веков нашей эры, так и сегодня, для достижения наилучшего результата во время таких процедур прибегают к эфирным маслам и травяным отварам. Но стоит помнить, что природные ингредиенты нужно наносить не на лицо, а добавлять в воду, которая подается на горячие камни. Такой пар насытит пространство парной чудесными ароматами, которые, к тому же, полезны для кожи.