Аквааэробика в Тюмени

Сочетая в себе преимущества спорта и водных процедур, аквааэробика в Тюмени поможет укрепить иммунитет, сделать тело более стройным и подтянутым, исправить осанку, избавиться от стрессов и получить заряд отличного настроения, что, несомненно, положительно отразиться на работоспособности и общем жизненном тонусе!

Аквааэробика – это особая система упражнений, которые выполняют, находясь в бассейне. Для посещения таких занятий вовсе не обязательно умение плавать, поскольку тренировка проходит на небольшой глубине (максимум по грудь).

В чем же преимущества водной аэробики?

  1. Уникальные свойства воды – это способность делать тело человека практически невесомым, тем самым снижая нагрузку на суставы, а также высокое сопротивление, которое оказывает водная среда, увеличивая нагрузку на мышцы.
  2. Массажный эффект, возникающий при контакте с водой, способствует расслаблению, улучшает кровообращение, а также возвращает коже упругость и эластичность, существенно снижая проявления целлюлита.
  3. Быстрый расход калорий, ведь занимаясь в воде, организм расходует энергию не только на физическую нагрузку, но и на поддержание оптимальной температуры тела.
  4. Отсутствие болезненности в мышцах. Мягкое воздействие воды снижает уровень молочной кислоты в мышечных тканях.
  5. Прилив жизненной энергии. В отличие от чувства усталости и полного изнеможения, приходящего после занятий в спортзале, после аквааэробики вы ощутите прилив сил и повышение работоспособности.

Еще одна важная особенность аквааэробики – это отсутствие возрастных ограничений. Занятия в бассейне полезны всем, даже беременным и людям в преклонном возрасте, а цены на аквааэробику в нашем центре очень невысоки. Противопоказания для занятий – стандартный перечень заболеваний, делающих невозможным посещение общественного бассейна, а также тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы, исключающие любые виды физической нагрузки.

Стремитесь стать обладательницей идеальной фигуры – запишитесь на аквааэробику и антицеллюлитный массаж в Тюмени, а также ощутите удивительный эффект от обертываний.

Прайс-лист
Аквааэробика


Занятия для пенсионеров ” 55 плюс”

Занятия для взрослых “Аква – микс”

1 занятий

400 руб 400 руб

5 занятий

1900 руб 1900 руб

8 занятий

3040 руб 3040 руб

Собираясь на занятие, не забудьте взять с собой:

  • купальник (мужчинам плавки);
  • шапочку для бассейна;
  • сланцы и полотенце;
  • все для душа (мыло, шампунь, гель для душа, мочалку);
  • и конечно же, хорошее настроение!

Тренировки проходят в понедельник и четверг с 19:00 до 20:00.

Заинтересовала аквааэробика в Тюмени – предлагаем записаться на пробное занятие (400 руб.) или купить абонемент на посещение 10 тренировок в бассейне, получив 5% скидку! Остались вопросы – позвоните в семейный центр отдыха «ЭРА» и получите самую актуальную информацию о предоставляемых услугах (телефон +7 (3452) 26-57-94).